泰式椰香咖喱鸡配泰国香米

13 人做过这道菜
我跟男友超级热衷homemade food, 简单,健康,美味,而且每餐的卡路里/蛋白质/碳水化合物都能准确的算出来。

这个菜式我俩百吃不厌,做的咖喱正好够两个人吃两顿。下面的食材是4人量,大家可以自己调整。

用料  

鸡里脊(chicken tenderloin) 450g
洋葱 1整个
4瓣
3薄片
猴头菇 5个
土豆 1个
腌制鸡肉
橄榄油 15ml
料酒 15ml
辣椒面 少许
淀粉 一小勺
咖喱料
泰式红咖喱 2勺(30ml)
泰式淡椰奶 1整罐
浓缩的鸡汤块 1块

泰式椰香咖喱鸡配泰国香米的做法  

  1. 腌制鸡肉:鸡肉洗净擦干并切块,放进调好的marinade, 放冰箱1-2小时入味。

    泰式椰香咖喱鸡配泰国香米的做法 步骤1
  2. 准备工作:洋葱切成小碎块,蒜和姜切碎末。土豆切成大块的。猴头菇切成薄片。图中的咖喱和椰奶是我用的牌子,不过这个椰奶味很浓,你也可以用淡椰奶。

    泰式椰香咖喱鸡配泰国香米的做法 步骤2
  3. 先把土豆在开水里煮5-10分钟,煮好控干水放旁边待用。这样待会儿放进咖喱里面会面面的。

    泰式椰香咖喱鸡配泰国香米的做法 步骤3
  4. 在平炒锅里放一勺(15ml)橄榄油,油热后放洋葱蒜和姜,转至小火烧5中分钟左右,直至洋葱变软。

    泰式椰香咖喱鸡配泰国香米的做法 步骤4
  5. 煸好后放入2勺(30ml)红咖喱,搅拌均匀后加入猴头菇搅拌几分钟至均匀。

    泰式椰香咖喱鸡配泰国香米的做法 步骤5
  6. 加入椰奶,浓缩鸡块和土豆。搅拌均匀后,盖上锅盖小火焖10分钟。

    泰式椰香咖喱鸡配泰国香米的做法 步骤6
  7. 咖喱做好后放到一旁,腾出锅把腌制好的鸡肉放进去,小火两面煎至变色。

    泰式椰香咖喱鸡配泰国香米的做法 步骤7
  8. 最后把咖喱倒进鸡肉里,小火再焖5分钟。熄火后放入香菜碎和一些新鲜的青柠汁(柠檬汁)也可以。

    泰式椰香咖喱鸡配泰国香米的做法 步骤8
  9. 成品出炉!淋在香喷喷的泰国香米上,享受美味吧~ :)

    泰式椰香咖喱鸡配泰国香米的做法 步骤9

小贴士

整个cooking的过程记得要用小火,simmer出的味道才香浓。

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

泰式椰香咖喱鸡配泰国香米相关分类

该菜谱发布于 2014-08-23 22:21:31
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泰式椰香咖喱鸡配泰国香米的答疑

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