日本上班族小食堂
黑椒烤猪排饭
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人做过这道菜
黑椒口味大概是除了咖喱以外最下饭的一种汁了！这次的黑椒猪排不用煎而改用烤，去除油脂更健康～
当然家里如果没有烤箱，用这个配方也可以一样操作哒～
当然家里如果没有烤箱，用这个配方也可以一样操作哒～
用料
| 猪大排 | |
| 料酒/盐/黑胡椒 | 腌肉用 |
| 黑胡椒汁 | |
| 或 用蚝油/黑胡椒/生抽/糖 自调 |
黑椒烤猪排饭的做法
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大排用刀背敲薄，如果这个不会的话，请去围观卖炸猪排的摊头了只好。正反各来个直角敲我觉得应该就可以了。
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加入腌制的所有调料，喜欢入味一点的可以再加一点生抽，腌制至少30分钟以上。
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上烤箱的话完全不需要油了，直接上肉烤就好了。用平底锅的话一开始还是要放一点点油的。
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大约烤20分钟，看到肉变色了以后就差不多可以出炉了。不过还是要看肉的量大小和厚薄自己控制。
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油锅下黑胡椒酱汁翻炒一下，加入烤好的猪排略微共煮一下就OK啦～
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饭盒先乘好饭，铺上生菜叶子几片，然后码上切块的黑胡椒猪排，最后用锅里剩余的酱汁淋上去，漂亮出盘～
