苦瓜清湯

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苦瓜雖然苦且不容易做得好吃,但用來煲湯去很不錯。
素食的湯,可用蘋果、西紅柿、南瓜、紅枣打底,就不會淡而無味了

用料  

苦瓜 1大根
蘋果 1個
胡蘿蔔 1根
1把

苦瓜清湯的做法  

  1. staub開小火,放蘋果和胡蘿蔔先炙烤一下

    苦瓜清湯的做法 步骤1
  2. 苦瓜切段去瓜瓤,入锅,加足水,加一把枸杞或红枣。大火煮开煲30分钟以上

    苦瓜清湯的做法 步骤2
  3. 加一点盐关火

小贴士

胡萝卜、苹果、枸杞等清甜,所以汤就不苦了
 

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该菜谱发布于 2014-08-27 00:41:08
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