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减脂好吃的蒸茄子
7.4
综合评分
501
人做过这道菜
偶然从朋友妈妈那学习来的～简单方便好吃又无油的蒸茄子～～
用料
减脂好吃的蒸茄子的做法
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茄子切成条状～～
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葱切末
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蒜切末～
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切好的蒜末撒在茄子上～
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放入蒸锅～蒸锅记得加水～～
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如图～15分钟～
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蒸好的茄子～放入盐～胡椒粉～生抽～醋～芝麻油～
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拿筷子拌一下～将佐料拌匀～～就ok啦～～
小贴士
1.大蒜可以跟茄子一起蒸～比较蒜～也可以蒸好后在放～生蒜比较呛～适合重口味的同学～
2.茄子如果蒸的较多～可以相应调整蒸的时间～但不要蒸太久～不然茄肉就没了～
3.佐料没法精确到克～可以按个人喜好来～也可以加辣椒～～等等适合自己的～
2.茄子如果蒸的较多～可以相应调整蒸的时间～但不要蒸太久～不然茄肉就没了～
3.佐料没法精确到克～可以按个人喜好来～也可以加辣椒～～等等适合自己的～
