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补血养颜红枣茶

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杨妈妈食记的厨房  杨妈妈食记
红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火！！

用料  

水 700g
桂圆 250g
红枣 150g
红糖 80g
柠檬 半个
蜂蜜 2勺

补血养颜红枣茶的做法  

  1. 桂圆干250g，最好选择当年的桂圆，色泽和口感比较好。

    补血养颜红枣茶的做法 步骤1

  2. 红枣洗净沥干水分

    补血养颜红枣茶的做法 步骤2

  3. 红枣去核切成丝，净重150g

    补血养颜红枣茶的做法 步骤3

  4. 清水700g煮开后放入桂圆干

    补血养颜红枣茶的做法 步骤4

  5. 倒入桂圆煮开后放入红枣丝〜〜

    煮开后转小火

    补血养颜红枣茶的做法 步骤5

  6. 煮开后撇去浮末〜

    补血养颜红枣茶的做法 步骤6

  7. 盖上盖子小火煮半小时，

    补血养颜红枣茶的做法 步骤7

  8. 加入红糖80g搅匀

    补血养颜红枣茶的做法 步骤8

  9. 挤入半个柠檬汁〜

    补血养颜红枣茶的做法 步骤9

  10. 熬制水分包裹住枣茶关火

    补血养颜红枣茶的做法 步骤10

  11. 待红枣茶稍凉后放入2勺蜂蜜〜装入干燥容器中

    补血养颜红枣茶的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2014-08-28 13:37:55
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