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燕麦蛋饼

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少油少盐 减脂增肌

用料  

树莓
鸡蛋 两个
燕麦 适量
盐 一小勺
番茄酱 适量
橄榄油

燕麦蛋饼的做法  

  1. 鸡蛋打散，加入燕麦，盐搅拌均匀。燕麦不要过多，蛋饼容易散

  2. 刷子沾少量橄榄油，在平底锅刷匀薄薄一层即可。

  3. 油热后分次倒入鸡蛋燕麦糊，小火至蛋饼金黄后翻面，两面金黄后装盘，淋番茄酱~

  4. 树莓是来卖萌的~~非！常！酸！

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该菜谱发布于 2014-08-28 21:57:00
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