小六的便当计划
奶油培根意面便当
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人做过这道菜
吃过最好吃的奶油培根面，还是在乌鲁木齐路的一家迷你小店里，味道至今难忘，于是自己动手做了做，用牛奶代替了奶油，味道依旧不错，低热量是王道啊
奶油培根面 300g 462K
西兰花 200g 66K
番茄 100g 19K
核桃 10g 62K
Total: 609K
奶油培根面 300g 462K
西兰花 200g 66K
番茄 100g 19K
核桃 10g 62K
Total: 609K
用料
奶油培根意面便当的做法
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锅内加入黄油，蒜末，洋葱末，黑胡椒，炒香，加入切成小块的培根，煎出香味
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加入面粉，小火炒出香味
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倒入牛奶，加少量盐，煮开，小火煮至汤汁粘稠，淋在煮好的意面上，即可
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西兰花焯水，装盘，淋上剩余奶油培根汁
小贴士
把牛奶替换成奶油会更香浓，但热量较高，想增肥的瘦子们可以大胆尝试
