洗干净食材，切碎，越碎越好
放入一普通瓷勺子半的油，PS，既然减肥就少放油，倒入切碎的食材，翻炒三分钟，放入适量盐，不要炒太久，盛出
倒入少量米饭，减肥需要，几乎放半拳头大小的饭团，打入鸡蛋，翻炒一会儿后，倒入之前炒的蔬菜～炒均匀了，美味炒饭就可以啦～
上传你做的胡萝卜青椒 黄瓜 鸡蛋 减肥美容饭
希望的田野-8
