豇豆龙俐鱼饼

1 人做过这道菜
家里买了好多龙俐鱼,总是清蒸或炒吃的有点儿烦了。今天又在家做洗澡泡菜,突然想到了电视上看过的这道~于是做泡菜剩下的豇豆和吃烦了的龙俐鱼混搭出了这道菜~

用料  

龙俐鱼 250g
豇豆 若干条
鸡蛋 1个
胡椒粉
蒸鱼豉油
花生油

豇豆龙俐鱼饼的做法  

  1. 龙俐鱼洗净,用刀剔除白色筋膜,改小块,用料理棒打成泥状。当然如果愿意手剁是更好啦~

  2. 烧热水,加少许盐,将豇豆焯熟~豇豆不熟不能吃噢~熟后豇豆捞出沥水备用

  3. 龙俐鱼泥中加如蒸鱼豉油,胡椒粉,鸡蛋一只,一个方向搅匀,当鱼泥开始成胶状后用手摔打几次~本人比较懒,又怕浪费蛋黄,所以加的全蛋,讲究的可以只加蛋清,效果一样~家里做不加淀粉,吃口更好~

  4. 将一条条的豇豆盘成圆圈~中间填满备好的鱼泥。煎锅中小火煎熟即可。鱼肉非常嫩滑,跟鸡蛋羹的口感一样~旁边豇豆配以蔬菜味道更解腻~口味重的可以配蘸酱食用~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2014-09-03 19:04:41
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豇豆龙俐鱼饼的答疑

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