红酒鲜鱿

1 人做过这道菜
酸中带有红酒味 非常好吃
(四人份)

用料  

盐和黑胡椒 依个人口味
橄榄油 3大茶匙
洋葱 一颗(切丝)
蒜头 2瓣(切末)
新鲜鱿鱼 1-2KG
西红柿 3颗(去皮切丁)
香叶 1片
不甜的红酒 约150m
玉米淀粉(勾芡可不用) 1小茶匙

红酒鲜鱿的做法  

  1. 锅中中火加热橄榄油,炒香洋葱丝至略透明,加蒜末和洗净取出内脏的鲜鱿,转大火,炒三至四分钟。

  2. 加西红柿、香叶、盐和胡椒,再炒一会儿,加入红酒煮约两分钟。

  3. 转小火,炖煮40-50分钟,前三十分钟不要盖锅盖,后面才加盖;至肉质松且烂,汤汁浓稠,需不时搅拌。如果汤汁不够浓稠,可加玉米淀粉加水混合勾芡。

  4. 起锅

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该菜谱发布于 2014-09-03 23:34:34
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红酒鲜鱿的答疑

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