红豆和薏米洗干净,用水泡一会,我用的是小薏米,感觉放的量多了点
洗净泡好放电压锅里,加三大碗水,主要是为了煮水,薏米红豆有点多,自己可以酌情
等电压锅弄好以后把水舀出来,米粒可以放在碗里吃掉,每天喝据说效果不错,也可以放在冰箱存着,我刚开始做,等看看效果。
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