娃娃菜豆腐鱼汤

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汤汤水水什么的最养人,砂锅煲的汤汤水水又尤其好喝。【娃娃菜豆腐鱼汤】,清口滋润,四季都适喝~

用料  

黄翅鱼 4条
嫩豆腐 1块
娃娃菜 半棵
胡椒粉 适量
适量
鸡精 适量
生姜片 8-9片
带皮蒜头 3-4瓣

娃娃菜豆腐鱼汤的做法  

  1. 黄翅鱼洗净晾干,生姜切片/蒜头洗净备用。锅烧热,放3-4片生姜片入锅擦拭后下油,油热后,大火煎鱼至两面金黄,起锅放入砂锅中,剩余的油留在煎锅中。砂锅中加入剩余姜片、蒜头,两大勺水。

    娃娃菜豆腐鱼汤的做法 步骤1
  2. 下豆腐,豆腐洗净用手掰块入锅,这样豆腐口感会更好。

    娃娃菜豆腐鱼汤的做法 步骤2
  3. 加入适量胡椒粉。加盖,大火熬至汤开后10分钟,转中小火慢熬。

    娃娃菜豆腐鱼汤的做法 步骤3
  4. 汤色微呈乳白色后,汤中加入适量盐,放入娃娃菜。

    娃娃菜豆腐鱼汤的做法 步骤4
  5. 盖上盖,熬至娃娃菜透软,调入适量鸡精,搅匀,汤就好了。前后大概1小时。

    娃娃菜豆腐鱼汤的做法 步骤5
  6. 起锅装碗~

    娃娃菜豆腐鱼汤的做法 步骤6

小贴士

1、一定要大火煎鱼,和大火烧开汤水10分钟后再调中小火;2、用砂锅,汤味更醇香;3、胡椒粉不可少,去腥提味。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2014-09-13 15:56:14
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娃娃菜豆腐鱼汤的答疑

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