蓝莓奶昔

Name: 蓝莓奶昔
Ingredients: 125g蓝莓; 200g0.1%的原味酸奶; 一勺蜂蜜

10 人做过这道菜

内卡河边的逗比喵

拿到了WMF的食物料理机，外加Rewe蓝莓大减价，美味又健康的蓝莓奶昔！我也得开始减肥啦！

用料

蓝莓	125g
0.1%的原味酸奶	200g
蜂蜜	一勺

蓝莓奶昔的做法

新鲜蓝莓洗好备用
我用的是这种蜂蜜哦，bio的，少许就好
低脂酸奶
以上材料统统加入料理机
开始搅动！
ok了
开吃吧

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该菜谱发布于 2014-09-14 01:15:19

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