鸡胸肉洗净切丁,加两勺生粉、四五片生姜拌匀后腌制15分钟备用。将蟹味菇、杏鲍菇洗净后切丁。红椒切丁。
将菇丁焯水(粤菜叫“飞水”)。待水开后,下菇丁稍焯一会儿,去掉菇中的草酸,这样呆会儿炒出来菇丁口感滑嫩。
热锅冷油下鸡丁,翻炒至肉色变白即装盘备用。
锅中加1勺蚝油,略炒一下,将鸡丁重新入锅略加翻炒。加蚝油主要是为了给鸡丁上色,所以只要快速将鸡丁颜色上匀即可。
加入焯好的菇丁翻炒2至3分钟,菇丁因为焯过水,所以不必炒太久,炒得过干会影响菇的口感。
最后放入切好的红椒丁作为点缀,并根据口加少许糖、盐翻炒,因为加过蚝油,所以不必放太多盐。
为了成品更美貌,装盘后洒上葱花即可。