无油无糖香蕉酸奶果干包

2 人做过这道菜
一款健康的小面包,非常适合减脂星人食用喔。第二天吃口感依然松软,其貌不扬但是味道挺不错哒。ps,香蕉用熟透的比较好。
烤盘是高5公分,边长22.5公分的正方形不沾磨具。

用料  

金像面包粉 250克
自制无糖酸奶 60克
蔓越梅干 25克
3克
奶粉 10克
香蕉一根 90克
蛋白 35克
干酵母 3克
葡萄干 25克

无油无糖香蕉酸奶果干包的做法  

  1. 除蔓越梅,葡萄干和酵母外所有面团材料放入面包机,揉7分钟成团,然后设定面团面包程序,自动投果料,蔓越梅和葡萄干放果料盒,酵母放酵母盒。程序结束,即完成了揉面和第一次发酵。冬天需要适当延长发酵时间。没有面包机的,将面团揉到扩展再加入果干揉匀即可。基础发酵结束,将面团轻压排气,平均分割9份,滚圆松弛15分钟。

    无油无糖香蕉酸奶果干包的做法 步骤1
  2. 松弛完毕,将面团再次压扁滚圆,排入磨具。入温暖湿润处最后发酵。

    无油无糖香蕉酸奶果干包的做法 步骤2
  3. 最后发酵结束,入预热180度烤箱中层上下火烤15分钟。火力和时间根据自己烤箱。

    无油无糖香蕉酸奶果干包的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

无油无糖香蕉酸奶果干包相关分类

该菜谱发布于 2014-09-17 20:58:19
543 收藏


无油无糖香蕉酸奶果干包的答疑

关于无油无糖香蕉酸奶果干包的做法还有疑问? 登录提一个问题