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空气炸锅版鸡米花

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七伐老三千的章魚妹的厨房  七伐老三千的章魚妹
不用油，非油炸，环保又健康！

用料  

鸡胸肉 一块
胡椒粉 适量
盐 适量
鸡蛋清 1只量
全蛋 1只
淀粉 适量
面包糠 适量

空气炸锅版鸡米花的做法  

  1. 鸡胸肉切丁，放入盐，胡椒粉，蛋清腌制半小时使之入味

  2. 把腌好的鸡肉分别逐个放入淀粉，全蛋液，面包糠

    空气炸锅版鸡米花的做法 步骤2

  3. 空气炸锅预热200度5分钟，然后均匀放入鸡肉丁，200度4分钟。热腾腾的鸡米花出锅啦！

    空气炸锅版鸡米花的做法 步骤3

小贴士

配番茄酱更美味～

参照这个菜谱，大家做出 406 作品

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该菜谱发布于 2014-09-18 16:15:58
29378 收藏
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