冰箱取出速冻手抓饼，无需解冻！放平底锅中，用中小火加热，切记！不放油！
待两面稍金黄时，打入一蛋，直接用铲子拍破，不用放碗里打匀！将有蛋的一面翻向锅底，中小火煎熟！
一手拿筷或勺，一手拿铲，将饼往中间推，这样饼会膨松酥脆！好了！出锅！
将切好的黄瓜丝、胡萝卜丝、肉肉、酱，放在饼上卷卷！
最重要一步！热时吃！别放凉了！哈哈！
上传你做的超快手抓饼
甜豌豆哎
