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连碗一块吃的什锦蒸饭
连碗一块吃的什锦蒸饭
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紫舞飞扬
香甜糯，色彩亮丽，老少皆宜，配料多样化，随心调配，营养丰富上手简单。
用料
糯米
30g
奶油南瓜
半个
清水
30g
红枣
3克了
葡萄干
随意
冰糖
3-5颗
彩色QQ糖
各3粒
连碗一块吃的什锦蒸饭的做法
糯米提前浸泡4-5小时
奶油南瓜取有籽的一半，用小勺挖空，做成碗状，备用
将准备好的食材洗净泡发装碗，南瓜碗里加水放入容器中，隔水蒸40分钟。
完成，准备开吃了。
小贴士
小朋友可以不用糯米，因不易消化改用普通梗米即可
有高血糖者不宜加冰糖
也可以把糯米更换其它粗粮
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品
上传你做的连碗一块吃的什锦蒸饭
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该菜谱发布于 2014-09-19 23:14:34
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紫舞飞扬
