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洋葱伴鱿鱼（烤箱版）

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゛ 我爱蛋炒饭。的厨房  ゛ 我爱蛋炒饭。
洋葱，喜欢她不施烟粉的清甜和爽脆。

用料  

鱿鱼尾巴3条
洋葱半个
姜数片
糖，油，酱油半汤匙
盐，胡椒粉1/3汤匙

洋葱伴鱿鱼（烤箱版）的做法  

  1. 鱿鱼清理干净切开

    洋葱伴鱿鱼（烤箱版）的做法 步骤1

  2. 锅中水开放入姜片和鱿鱼，沸腾1分钟捞出鱿鱼，晾干水分

    洋葱伴鱿鱼（烤箱版）的做法 步骤2

  3. 放调味料腌制（时间至少要一小时）

    洋葱伴鱿鱼（烤箱版）的做法 步骤3

  4. 洋葱切好

    洋葱伴鱿鱼（烤箱版）的做法 步骤4

  5. 鱿鱼连汁铺在洋葱上

    洋葱伴鱿鱼（烤箱版）的做法 步骤5

  6. 我喜欢撒些孜然粉

    洋葱伴鱿鱼（烤箱版）的做法 步骤6

  7. 烤箱预热，220度烤15分钟。

    洋葱伴鱿鱼（烤箱版）的做法 步骤7

小贴士

调料可用小碗调好试味，按个人口味增减。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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该菜谱发布于 2014-09-20 09:56:25
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