用手抓一把海藻,(是握紧拳头的一把,不是张开手的一把哦)稍微洗捞一下,放到高压锅里。
然后往高压锅里注入4碗水(每碗大概400ml),然后上火煮。
等高压锅开始冒气,关小火继续煮10--15分钟,然后关火,等稍凉打开锅。
取一干净容器,将锅里的水过滤后倒入容器,等到还有一点余温的时候到加蜂蜜搅匀,保鲜膜封好放冰箱,锅里的海藻捞出别扔,还可以再煮一次,第二次由4碗水减为3碗即可。
凉了装碗开吃!
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