泡菜金枪鱼饭团

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★个别朋友反映方子偏咸,考虑到各原料制造工艺差别,请酌情增减金枪鱼罐头、辣白菜、虾皮、盐的用量。

★题外话,紫菜包饭、饭团之类大概是日治时期传入韩国,但做了本土化的改变,相比日本的太卷和饭团之清爽,韩国多以香油、盐对饭调味,若加入黄瓜胡萝卜,也往往以盐渍或微炒,紫菜包饭又往往加入甜萝卜(日本的沢庵渍),总体上口感更香甜一些。

用料  

金枪鱼罐头 165g
辣白菜(切碎) 150g
黑白芝麻 各1大匙
洋葱 1/2个
葡萄籽油 2大匙
1/2大匙
虾米/虾皮/海米 4大匙
香油 1大匙
1大匙

泡菜金枪鱼饭团的做法  

  1. 金枪鱼沥干。

    泡菜金枪鱼饭团的做法 步骤1
  2. 金枪鱼、辣白菜、洋葱切碎,与糖拌匀。

    泡菜金枪鱼饭团的做法 步骤2
  3. 锅入葡萄籽油2大匙,炒<2>,至没有水分。

    泡菜金枪鱼饭团的做法 步骤3
  4. 干燥平底锅里,炒4大匙虾米。

    泡菜金枪鱼饭团的做法 步骤4
  5. 三碗米饭、黑白芝麻各1大匙、香油1大匙、盐1/2茶匙、虾米,拌匀。

    泡菜金枪鱼饭团的做法 步骤5
  6. 包入金枪鱼辣白菜馅。

    泡菜金枪鱼饭团的做法 步骤6
  7. 团成球形。

    泡菜金枪鱼饭团的做法 步骤7

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泡菜金枪鱼饭团相关分类

该菜谱发布于 2014-09-23 02:00:10
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