变厨神-照烧龙利鱼

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一道日式风味美食,龙利鱼柔嫩无骨,照烧酱与鱼肉融合,鲜甜无比

用料  

龙利鱼 1份
白芝麻 3g
料酒 10g
生粉 40g
生姜 2 片
照烧酱 50g

变厨神-照烧龙利鱼的做法  

  1. 准备变厨神

    变厨神-照烧龙利鱼的做法 步骤1
  2. 主料1(龙利鱼)切块。

    变厨神-照烧龙利鱼的做法 步骤2
  3. 加入调料1(料酒)腌制2-3分钟,去腥。

    变厨神-照烧龙利鱼的做法 步骤3
  4. 控干水分后裹上调料2(生粉)备用。

    变厨神-照烧龙利鱼的做法 步骤4
  5. 起锅加入50ml油(约一小碗油),至5分热加入放入调料2(姜片),煸出香味后转小火;逐块放入裹上生粉的鱼块。

    变厨神-照烧龙利鱼的做法 步骤5
  6. 鱼块煎至2面金黄后取出备用。

    变厨神-照烧龙利鱼的做法 步骤6
  7. 锅内留少许底油,转小火,倒入调料4(照烧汁)。

    变厨神-照烧龙利鱼的做法 步骤7
  8. 加入30ML水(约小半碗水)。

    变厨神-照烧龙利鱼的做法 步骤8
  9. 酱汁烧开后下入鱼块,小火慢慢收汁入味。

    变厨神-照烧龙利鱼的做法 步骤9
  10. 待酱汁浓稠即可出锅;撒上撒上配料1(白芝麻)装饰装盘。

    变厨神-照烧龙利鱼的做法 步骤10

小贴士

厨神秘籍:1.煎鱼一定要用小火否则外焦里生。2.龙利鱼十分柔嫩,翻面时一定要小心,以免碎裂。

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该菜谱发布于 2014-09-25 15:18:30
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