哥本哈根第2天

Name: 哥本哈根第2天
Ingredients: 1杯黑咖啡; 1块方糖; 200g牛排（菲力）; 生菜; 200g低脂火腿; 200g1盒天然酸奶（低脂）; 橄榄油; 柠檬汁; 黑胡椒盐

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用料

1：我把午晚餐顺序调换了，中午吃牛排更好消化。
2：牛排尽量选择菲力，最瘦，我吃了150g。
3：低脂火腿我选择鸡肉的。
4：天然酸奶选低脂的最好。

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该菜谱发布于 2014-09-25 16:37:21

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