紫薯山药卷

Name: 紫薯山药卷
Ingredients: 吐司; 紫薯; 山药

7.4 综合评分

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水蜜桃精

无糖无油，加入了新鲜的桂花，健康营养又美味。
紫薯——富含纤维素和花青素。
山药——健脾益胃，助消化，滋肾益肺，降血糖。

用料

吐司
紫薯
山药

紫薯山药卷的做法

紫薯、山药洗净蒸熟去皮，紫薯捣成泥，山药切小段；
切掉吐司的四边，用擀面杖把吐司擀成薄片；
均匀的铺上紫薯泥；
放上山药（专门放了新鲜的桂花，好香~），卷起来；
切成厚片或小段，装盘。

小贴士

把山药换成香蕉就成了紫薯香蕉卷，也非常好吃。
紫薯也可以换成红薯、南瓜。。。

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该菜谱发布于 2014-09-25 20:05:40

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