秋葵鱿鱼拌魔芋

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秋葵鱿鱼拌魔芋,喜欢芥末的小伙伴们可以试试看哦,秋葵防癌抗疲劳,魔芋降脂减肥,鱿鱼含丰富蛋白质但脂肪含量极低,美味不长胖哦

用料  

佐料:生抽、醋、芥末、盐
秋葵、小鱿鱼、魔芋丝

秋葵鱿鱼拌魔芋的做法  

  1. 秋葵去蒂切片开水焯熟

    秋葵鱿鱼拌魔芋的做法 步骤1
  2. 鱿鱼改刀切片下水焯熟

    秋葵鱿鱼拌魔芋的做法 步骤2
  3. 魔芋丝下水焯熟

    秋葵鱿鱼拌魔芋的做法 步骤3
  4. 依个人口味放入佐料:生抽、醋、芥末、盐、香油,拌匀即可

    秋葵鱿鱼拌魔芋的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2014-09-27 00:39:45
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秋葵鱿鱼拌魔芋的答疑

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