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新鲜鸡肉(新鲜土鸡最好了) | 650g |
尖青椒(选老些的) | 650g(青椒就是要多炒出来才够香) |
香姑 | 随意,我放三两香姑,不喜欢的可以不放 |
姜 | 100g |
大蒜 | 2个 |
花椒 | 少量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 少量 |
植物油(最好是菜籽油) | 适量(约200克) |
鸡肉切好(一般卖肉的都会切好),青椒鸡切小块些好入味。淘洗干净。
青椒去蒂洗净切段
香姑洗净a切成喜欢的大小(太小了炒熟后找不到哦,哈哈)
姜切成小段再拍散,蒜拍一点,留一点整的
锅里烧水,量至少要能没过鸡肉。水开后放一段拍好的姜,加一铲子料酒,这一步开水去浮沫。姜、料酒去腥
随后倒入鸡肉用馋子和散。让每块鸡肉都和水充分接触(大火)
肉下锅后,在锅里和个一分来钟就就会看到有油沫什么的浮起来,然后过滤用筛子沥起。(不能在锅里时间太长了,要不肉太老了,要塞牙哦~~)
锅内放油烧热,油温七八成热(能看到有少量油烟往外冒),然后倒入鸡肉大火翻炒,刚开始一放肉,会看到油变得很浑,那是里面的水分太多。鸡肉放进去小炒一会(一般一两分钟),油有变清一点即可捞出鸡肉。肉不要炸太久哦,老了很干,后面也不好入味
鸡肉捞出锅后,剩下油烧一会,待油水分差不多没了,洒入花椒(我忘了厨房没有,忘买了就没放)后立马放拍好的姜和蒜
姜、蒜在油锅里和两下倒进切好的青椒翻炒均匀
青椒下锅翻炒三四下,下鸡肉
鸡肉下锅翻炒三四下放入剥好的整颗的大蒜,同时加盐,盐少少的放,不够再加
然后不快不慢的翻炒,大概炒个三四分钟,能看到鸡骨与肉分离的样子,尝一下鸡肉,已经能吃出青椒味了
倒入香姑,把香姑往锅底和。不喜欢香姑的可以不加,省略此步
加入香姑后翻炒至香姑体积变小,明显脱水。加少量老抽拌均(酱油也行),一是调色,二是让肉更入味。
老抽/酱油加进锅翻炒一分钟左右,从锅周边加少量水,小火闷两分钟,有锅盖就加盖闷吧。。我找不到锅盖啦!!
水差不多干就了就行啦,要是水加多了不好干,到后面就大火收一下就好啦。这就可以了,吃的时候,像吃火锅一样,小火加热着吃,关火了话吃一会会感觉比较油。吃的时候可以在锅底埋点白菜什么的小菜,也是很入味的哦~~
大蒜炒熟了好好吃,没点蒜冲味