养颜红枣银耳汤

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近日好姐妹和我都来了大姨妈,姐妹是寒性体质,每次都会很疼,今天她来我家玩,决定给她食疗补一补,顺便给她演示做法

用料  

银耳 15克
红枣 10颗
枸杞 10粒
冰糖 一小把(适自己的口味定量)

养颜红枣银耳汤的做法  

  1. 将银耳用温水泡发(大概20分钟)洗净去蒂,掰成小朵;红枣和枸杞放在碗中泡好

  2. 锅中放入适量清水,这个量可以象平时熬稀饭时放入的水量一致,把泡好的银耳倒入锅中,大火煮至20分钟

  3. 把泡好的红枣放入锅中继续小火熬制银耳出现胶质,然后放入冰糖

  4. 银耳出现粘稠的胶质后放入枸杞(如果家中有干玫瑰的话也可以丢点玫瑰花瓣进去、会很香的,美容效果超级棒)在熬制两分钟,完美出锅

    养颜红枣银耳汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2014-09-28 14:27:09
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