白川四两
奇异果雪梨汁——不加糖不加水 益气养血润燥通便
7.2
综合评分
72
人做过这道菜
学校新开了某牌鲜榨果汁店，和同学一起喝了几天都觉得不错，连喝一礼拜大家都觉得通便润燥啥的特别好！就是死贵。干脆买了材料在家榨，一次喝个够！
这个菜谱经典就经典在于不加糖不加水呀，完全靠水果本身撑起来。
猕猴桃富含维C，其纤维素含量和水果纤维含量都很高，可预防老年斑的形成，而且对消化不良等有一定的改善作用。而且能加快脂肪酸的分解速度，具有瘦腿的功效。
雪梨水分充足，能软化血管，润肺清热，止咳化谈，降火，解毒，对大便结燥有一定的功效。秋天天干物燥就是要多吃梨嘛www
这个菜谱经典就经典在于不加糖不加水呀，完全靠水果本身撑起来。
猕猴桃富含维C，其纤维素含量和水果纤维含量都很高，可预防老年斑的形成，而且对消化不良等有一定的改善作用。而且能加快脂肪酸的分解速度，具有瘦腿的功效。
雪梨水分充足，能软化血管，润肺清热，止咳化谈，降火，解毒，对大便结燥有一定的功效。秋天天干物燥就是要多吃梨嘛www
用料
| 奇异果 | 一个 |
| 雪梨 | 一个 |
奇异果雪梨汁——不加糖不加水 益气养血润燥通便的做法
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奇异果去皮。雪梨去皮切小块
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一起丢进榨汁机里榨成汁。注意不用加糖不用加水！！！！！这才是精华！！！！不要把精华冲淡！！！！！（我看果汁店里是先用研磨机把雪梨磨成汁然后把渣去掉，再把雪梨汁和奇异果放在榨汁机里一起榨，这样口感比一起丢进去榨更加清爽，但我觉得好麻烦诶一下要洗两台机器，而且雪梨的渣都浪费了QAQ）
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干杯！
