秋季正当时秋葵炒虾（营养价值特高）

Name: 秋季正当时 秋葵炒虾（营养价值特高）
Ingredients: 随意噢（我呢两人大概六根）秋葵; 随意噢虾; 随意噢鸡精

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秋冬首选秋葵：1.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。
　　2.它含有维生素A和 -胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。
　　3.它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。
　　4.还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

用料

如果喜欢葱的亲亲可以下点葱噢，味道更香

随便看看

该菜谱发布于 2014-09-28 18:28:57

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