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【辅食制作】:奶香芝士三文鱼烩三丁(8个月以上)
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用料
【辅食制作】:奶香芝士三文鱼烩三丁(8个月以上)的做法
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准备工作:
土豆、胡萝卜去皮切块
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热锅后放入(无盐)黄油
小火将三文鱼两面煎至微黄取出备用
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三文鱼去皮去刺
(虽然三文鱼刺很少,但也必须仔细检查)
青豆焯水
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锅内余油热锅
倒入胡萝卜、土豆翻炒两下
加入100ml牛奶和100ml水,大火烧开转小火炖10分钟
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加入鱼肉、青豆继续小火炖5分钟
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加入起司、柠檬汁搅拌均匀
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煮至起司融化即可出锅
装盘后撒少许紫苏叶~
小贴士
10个月的宝宝可以直接吃了,小一点的宝宝可以用研磨碗压成泥。
周岁后宝宝可以适当加一点盐调味
周岁后宝宝可以适当加一点盐调味
