将米饭煮熟，同时准备食材，番茄西葫芦切丁
开火将西红柿炒出汁后加入西葫芦丁，肉圆炒匀，同时加入番茄酱两大勺，糖盐若干
将煮熟的米饭平铺碗底，浇上炒好的番茄西葫芦和肉圆，最后均匀撒上一层马苏里拉奶酪
放入微波炉加热（要是有烤箱就更棒呆啦），见奶酪融化即可（时间自己掌控，奶酪最后呈现一种“藕断丝连”的状态就好啦）
上传你做的（留学生快手菜）蔬菜肉圆焗饭
蒋小肥羊
