老家黢米茶

3 人做过这道菜
这是我老家的一个特色主食,一般都是夏天的时候吃的。直接加水煮,煮到开花即可,要是喜欢吃硬些的,就只煮到半开花。或者干脆,水开以后关火,直接闷熟。夏天的时候,一碗黢米茶一碟麴豌豆,就能解决一顿。最近几年不是特别流行棒子国的什么大麦茶么,我感觉有点异曲同工之处,只不过他们的是没去壳的,所以只能泡水喝。我们的就是用的大米,煮完了都能下肚。

用料  

大米 随意

老家黢米茶的做法  

  1. 取适量大米,什么大米都行,只要是米。不过,最好还是用一般的,太好的米用来做这个,有点浪费。
    米不用洗,直接下锅,然后用中小火不停的翻炒,直到米变成稍稍有点焦的黄色,关火,继续翻炒,因为锅里还有热气,停止翻炒的话闷在下头的米就糊了。
    关火之后再翻炒个分把钟就行,锅里的温度已经降了,不会再闷糊了。
    吃的时候,先把黢米茶淘一淘,然后用个锅加水煮就ok,想吃干一点的就少加点水,喜欢稀一点的就多加水。

    老家黢米茶的做法 步骤1
  2. 不过啊,这个东西它吃水厉害,至少要四五倍的水才会不怎么干,大家煮的时候适量哦

小贴士

听说吃这个减肥哦,因为在高温翻炒的时候破坏了米里面的一些结构,导致不容易与脂肪之类的反应

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2014-09-30 16:46:47
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