锅中放油,烧热放入土豆西红柿腊肠黑胡椒翻炒几下
淘好的米放入锅中,锅中加水抹过米,盖盖焖,水中放入红咖喱,椰粉
等到水快干了,米饭快熟了,放入西兰花,大虾,八爪鱼,量根据自己口味决定,再焖五分钟
米饭熟了拌匀
盛到烤盘上
撒上奶酪和番茄酱,入烤箱中层,180度10分钟,大概奶酪全部融化即可
开吃吧
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