松茸有4个主要营养特点:第一是均衡,松茸含有人体所需的绝大部分基础营养成分,营养结构整体配比合理均衡。第二是营养含量充足。第三是吸收性好,松茸的主要营养元素为活性营养物质,分子小,极易吸收。第四是非常安全,松茸生长在没有污染和人工干预的环境中,是世界公认的安全食品,松茸适用于任何年龄群和任何身体状态下的营养补充。
松茸炖鸡汤非常美味,浓浓的菌香,配上鸡肉的鲜美,堪称一绝~!
用料
松茸炖鸡的做法
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1,干松茸用温水泡发、洗净、再换水泡着。
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2,将鸡肉切块洗净,放入锅中煮开去血水备用。
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3,把鸡肉加几片姜,一起倒入砂锅中,烧开后转中火。(砂锅中的水要一次加够,中途最好别加水,因为跑松茸的水太香了,我把第二次跑松茸的水也到进去了。)
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4,两小时后加入泡好的松茸,转小火继续炖一个半小时就OK了。
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5,根据自己口味调点盐巴就好啦!(我觉得不放盐巴更好喝哦~)
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纯图片~是不是很有食欲~~~
小贴士
松茸在尚青食有售哦~~~直接淘宝搜索:尚青食。就Ok啦~~~