* 仔排洗净去血水 * 小汤锅加适量水 煮沸 入仔排汆水* 再次煮沸时漏勺捞出备用
取砂锅 加入适量水 入姜片&葱结 冷水下汆好的仔排 大火煮开 加料酒 小火炖1小时
玉米洗净切小段 海带泡水洗净 (一定要泡 不然咸死)
仔排炖出香味后(约1小时)加玉米和海带再炖半小时
出锅前加盐和少许鸡精调味 美美地喝上一大碗吧
上传你做的贴秋膘~玉米海带仔排汤