蛋白蛋黄分开,各自放一个杯子里,杯子里要干净的无水无油。
用电动打蛋机先打发蛋白,打到有点发白时,加一次糖,继续打一会,再放第二次糖,一直打到象奶油那样细腻可以拉出小尖角,杯子倒过来不会倒出来为止。
把低粉,泡打粉,剩下的糖,牛奶都放到蛋黄那个杯子里,还可以根据个人爱好放入抹茶粉啊,可可粉之类的。全部搅拌均匀,不要有颗粒。我这里直接用打蛋机打匀的,因为懒嘛而且也快,嘿嘿。
把搅拌好的面糊倒入蛋白杯里全部搅拌均匀了,这里我没用机打的,是手动搅匀的,别太用力把蛋白消泡了。重新拿个干净的碗或杯子,内壁薄薄的刷点油不要多哈,把成品面糊倒入其中,不管什么容器,都要留出一半的空间,面糊是会涨发的,倒太满不行。
放入微波炉先高火叮一分钟,时间到后停个十几二十秒的,继续叮一分钟,完成!