杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

6.4 综合评分
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减肥的人伤不起啊!家人都在大鱼大肉,我却只能啃这个。好在口感还不差,蛮有嚼头的。当主食,当零食解解馋都可以哦!

用料  

燕麦麸 适量
鸡蛋 1个

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼的做法  

  1. 鸡蛋在碗中打散,倒入适量燕麦麸,搅拌均匀。

  2. 平底锅小火稍预热,倒入步骤1中的燕麦麸蛋液,摊成圆饼,待蛋液凝固后翻面,过半分钟后盛出即可。

小贴士

只放了鸡蛋和燕麦麸,平底锅里连油都不用加,减肥期间必备食谱哦!

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该菜谱发布于 2014-10-04 14:26:39
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