方子来自BBC制作的美食视频《巴黎私厨》系列。
厨师 Rhachel Khoo 是个留学法国蓝带的英伦美女,热衷简单易做、亲切如法国人家的日常料理,而不是常人眼中复杂刻板的法国菜。
或许比不上雷蒙德、保罗或是戈登这样的大家,但却多了一份女性细腻感和随兴而为的俏皮。不过分讲究,纯粹只是愉悦自己。
陈而不脆的法棍,遇上经典法式菜肴勃艮第红酒炖牛肉,小小的改变创造出奇特的味觉体验。
用料
牛腿肉
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900g
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面粉
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1大匙(15ml)
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植物油
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1大匙(15ml)
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烟熏培根
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150g切丁
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小洋葱
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10个
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蒜
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2瓣压成泥
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月桂叶
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1片
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迷迭香
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1枝
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百里香
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1枝
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黑胡椒
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10粒碾碎
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红酒
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500ml
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番茄膏
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1大匙(15ml)
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盐
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1茶匙(5ml)
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糖
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1茶匙(5ml)
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欧芹
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1把
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小蘑菇
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10个
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法棍丸子
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陈年法棍
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200g
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欧芹
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一把
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牛奶
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250ml
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肉豆蔻
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1撮
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盐和黑胡椒
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少许
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鸡蛋
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1个
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面粉
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1大匙(15ml)
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黄油
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适量
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【Rachel khoo】炖牛肉配法棍丸子(Boeuf Bourguignon with Baguette Dumplings)的做法
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牛腿肉两面拍上面粉。
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放煎锅用油煎至两面焦黄后盛出。
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用锅里剩的油继续煎切成丁的培根,再放入小洋葱、切碎的蒜和敲碎的黑胡椒,一直煎至出现小黑点。(美拉德反应)再加入一小枝迷迭香、月桂叶、一小枝百里香。
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将肉放进,倒入红酒,加入150ml水,再加入一茶匙盐、一茶匙糖,一茶匙番茄糊,和一把切碎的欧芹梗。盖上盖子放入预热好150℃的烤箱炖大概3个小时。(最后20分钟加入切碎的蘑菇)
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法棍切小块放大盆里,加入欧芹,倒入温牛奶,让它吸收一会儿,加入肉豆蔻、盐、黑胡椒,打入一个鸡蛋,搅拌后加入面粉,搅拌均匀。
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将盆中材料搓成一个个小丸子,在平底锅内用黄油煎至焦黄色。
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取出炖肉,装盘享用。
小贴士
看起来配料很多呀,那些香菜可以根据喜好增减,不用拘泥。
其实我觉得放在灶上炖也是一样的。如果用烤箱请先确认锅子能放入烤箱。
小洋葱没有的话半个大洋葱切碎也是一样的。
总之自由发挥才是瑞秋料理的精髓嘛~