酱拌蒸茄

Name: 酱拌蒸茄
Ingredients: 茄子; 1大匙黄豆酱; 2大匙水; 少许红甜椒; 少许香芹

6.8 综合评分

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小白素食记录

“立秋之后，天气逐渐干燥，加上“秋老虎”的余威，很多人在这时会出现上火的症状。民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。”

用料

茄子
黄豆酱	1大匙
水	2大匙
红甜椒	少许
香芹	少许

酱拌蒸茄的做法

茄子洗净切条，上锅蒸15-20分钟
1大匙黄豆酱加2大匙水调匀，锅烧热下一点点油，下入酱汁炒香
把蒸好的茄子略捣一下，淋上酱汁，撒甜椒碎香芹碎点缀

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该菜谱发布于 2011-09-03 10:41:41

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