清水菜心

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每一个减肥的人都很不容易,这是每周一次搭配鸡蛋或肉,或只吃菜……  前提是自己家有种有机菜!!! 什么调味都不放, 对菜要求高!!

用料  

自家产大个娃娃菜 一颗
清水 500g

清水菜心的做法  

  1. 切丝,为了吃起来口感,沸腾时候下水,涮一下就出来……

    清水菜心的做法 步骤1
  2. 我把煮白菜汤喝了……  吃菜真心对消化好!

    清水菜心的做法 步骤2
  3. 实在嘴馋,晚上做了一碗肉丁鸡蛋炸酱……忍住没有吃!  只能早晨吃好~

    清水菜心的做法 步骤3

小贴士

无难度,就是让减肥餐看起来好看点,而且爸爸种的菜,真心是甜的!

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该菜谱发布于 2014-10-07 12:55:36
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