牛里脊 | 500克 |
葱白 | 1段 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
香叶 | 2片 |
大料 | 2个 |
桂皮 | 1段 |
花椒 | 20粒 |
麻椒 | 20粒 |
干红辣椒 | 5个 |
小米辣椒 | 2个 |
盐 | 5g |
糖 | 15g |
生抽 | 2汤匙(30ml) |
老抽 | 2茶匙(10ml) |
蚝油 | 1茶匙(5克) |
黄酒 | 2茶匙(10ml) |
蜂蜜 | 1茶匙(5ml) |
黑胡椒碎 | 1/2茶匙(3克) |
辣椒粉 | 1茶匙(5克) |
花椒粉 | 1/2茶匙(3克) |
孜然粉 | 1/2茶匙(3克) |
辣椒油 | 1汤匙(15ml) |
香油 | 2茶匙(10ml) |
牛肉清洗干净浸泡在凉水中约30分钟,去掉血水,再次清洗净,顺着肉的纹路切成食指粗细的条。
葱白切条,蒜拍散,干辣椒掰两段,小米椒切小圈。
把牛肉条,葱条,姜片,蒜,干辣椒,小米椒和所有的调料放入容器中用手充分抓匀(大约抓20下左右),盛入带有盖子的保鲜盒内(或者放入密封袋),放进冰箱冷藏腌制6个小时左右。
牛肉腌好以后,从汤汁中捞出(腌制的材料不要),平铺在刷了油的锡纸上(最好是干的牛肉条不要太太多的汤汁,否则容易糊)可以再撒上点芝麻。
用刷子再薄薄刷一遍油,放入烤箱中层,200度,一面烤30分钟后取出烤盘将肉翻面,再入烤箱烤20分钟左右。直至烤到牛肉表面变干焦。