小红沙果炖梨汁

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秋天嗓子干,喝一点水果汁润润~自己煮的健康,无添加剂和过高的糖份,喝多少都安心。

用料  

沙果 10~20个
鸭梨 1个
冰糖 五小块
蜂蜜 一小勺

小红沙果炖梨汁的做法  

  1. 选红红的沙果买,煮出来的果汁也是红红的,好看~洗的时候把尾端摘净,留着长梗,吃的时候拿着长梗吃方便。

  2. 电饭锅或者煮锅内放适量水,鸭梨去皮和核,切成三角小块,与洗净的沙果一起放入水中,在放几块小冰糖,不要扣盖,开始煮,煮至水开后关火,把盖子扣上焖两分钟再把盖拿下来。

  3. 将所有糖水和果子都移到一个美美的器皿里,如果喜爱甜味,可等到温度降到50度以下之后加一勺蜂蜜。

  4. 完成!过一个小时,就会发现汤水又比之前红了许多,天然色素,吃的多放心。夏天可以冰镇后再吃。

    小红沙果炖梨汁的做法 步骤4

小贴士

可按自己喜好加入各种水果,如山楂,苹果。小孩子想喝饮料时不妨自己动手煮这个喝健康。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2014-10-09 21:16:06
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