瘦版盐煎肉

8.1 综合评分
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现在餐厅很多盐煎肉不再是单一的蒜苗来炒了,经常会有青椒胡萝卜和洋葱搭配,颜色很好看,也很合我的口味。
我做的这个是里脊炒的,瘦肉版,少了一些油脂,也别有一番风味。

用料  

里脊 100g
洋葱 适量
青椒(圆的) 1个
胡萝卜 1小个
1颗
4片
秘制豆瓣酱 1勺
生抽 1点点
豆豉 1勺
盐糖油 少量

瘦版盐煎肉的做法  

  1. 里脊切片,洋葱青椒切块,胡萝卜切椭圆片。
    姜切丝,蒜切片。

  2. 热锅加少量的油,放入肉片小火炒至变白,盛出来备用。

  3. 用锅里留下的底油爆香姜蒜,加入豆瓣酱炒出红油,再加入豆豉略微翻炒。

  4. 加入洋葱和胡萝卜片翻炒几下,放入炒好的肉片。淋少量生抽上色,加糖,最后加入青椒,断生即可。

  5. 口味比较重的可以尝一下味道,觉得不够咸可以加入一点盐,千万不要放多了,因为豆豉豆瓣酱和生抽都是咸的。另外因为油放的少,可能会觉得肉比较干,可以在炒制过程中酌情多加一点油,或者在最后加一小勺水。

小贴士

我这是炒的单人份比较少,多人食用请自己增加各种食材和调味料(⊙o⊙)哦

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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该菜谱发布于 2014-10-09 22:48:58
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瘦版盐煎肉的答疑

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