买腰蛤的时候让卖家装点海水,养几小时,目的是让它自己吐出一些脏污。洗干净,沥干水。
烧开水。
倒入腰蛤沸水中焯水,煮至壳张开。
在流动水里,把腰蛤内脏去掉,洗干净,沥干水分。
红彩椒,蒜头,切好。
小葱,洗干净,切段。
豆鼓,洗干净,去皮。
锅烧热,放油倒入切好的蒜头和红彩椒炒香。
再加入洗干净的腰蛤和豆鼓,爆炒2分钟,最后加入葱段,倒入少量生抽,放入少量盐,洒点开水,盖上盖焖1-2分钟,关火装盘。
上传你做的姜葱蒜豆鼓炒腰蛤