葱、蒜切片、辣椒切圈备用。
鸡蛋加一点盐打散(这里用3个全蛋加一个蛋白,胆固醇稍微少点点啦~)。
倒油后晃动,油7成热时加入辣椒迅速翻炒,不要加水,炒至起皮后关火。
炒好的辣椒倒入打散的蛋液中。
大火,油6、7成热,下葱蒜爆香,加入鸡蛋液及辣椒,加入盐,鸡汁(或鸡精),翻炒好后盛盘。
上传你做的青椒炒蛋(线辣椒)