小贴士
做三明治の关键:
1.肉松一定要选择豌豆粉少的。市面上很多肉松添加过多豌豆粉影响口感。po主这个肉松是淘宝买的。25块500G包邮。本来没抱多大期待,谁知道拿回来一吃,非常好吃!!满满的都是肉松!当然,你们也可以选择在超市购买,一般超市都有卖的。(减肥的童鞋们可以酌情减少用量
2.黄瓜!这是个好东西。便宜而且低热量不用担心长胖喔。po主做三明治一根黄瓜用不完,剩下半根当晚餐吃了。减肥又健康。
3.全麦面包。全麦面包在面包界里多么健康多么低卡不用我赘述了!
4.丘比低脂沙拉酱。丘比这款低脂沙拉酱热量只有普通沙拉酱的一半!!对我等赘肉党来说简直福音!(当然 不减肥的童鞋可以随意选择 个人认为丘比牌沙拉酱味道比较好 当然 你萌也可以把沙拉酱换成千岛酱 这个看个人口味
5.加点番茄酱口感更佳