宿舍三明治

Name: 宿舍三明治
Ingredients: 两片土司; 沙拉酱; 生菜; 黄瓜; 番茄; 火腿; 早餐加一杯蜂蜜牛奶好美味

2 人做过这道菜

吃够了食堂，就自己试试三明治了。超级简单的做法，美味健康。

用料

提前准备好各种食材，洗好。黄瓜切片，火腿切片，番茄切片。
可以用沙拉酱，也可以用其他酱比如番茄酱千岛酱。（ps：沙拉酱和千岛酱能量和脂肪含量超级高，一定要控制啊，害怕胖的要小心。丘比有一种1/2卡路里的沙拉酱，要好一些）
用不了的食材可以放在保鲜盒里密封，第二天还能再做一个。

味亦歌米醋，我常拿来直接喝，感觉还挺好喝

三明治宿舍

随便看看

该菜谱发布于 2014-10-17 16:15:02

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