抹茶酸奶

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绿茶酸奶可以起到排毒的作用,并能缓减便秘,防止小肚腩生成,想去掉小肚腩的MM可以多喝点绿茶酸奶。

用料  

全脂牛奶 250ml
抹茶粉 10克左右
菌粉 半包

抹茶酸奶的做法  

  1. 准备上述材料

    抹茶酸奶的做法 步骤1
  2. 倒出一点牛奶到杯中,微波加热后倒入抹茶粉,充分搅拌均匀,让抹茶粉完全融化;冷却后倒入剩余牛奶中,加入菌粉,放进酸奶机。

    抹茶酸奶的做法 步骤2
  3. 8—10小时后,拿出。可搭配水果吃

  4. 也可搅拌均匀,放点蜂蜜直接喝(个人更喜欢这样喝)

小贴士

怕麻烦的话,做好酸奶,直接加抹茶粉也好喝啊,抹茶味更浓点!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2014-10-19 08:51:03
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