葱香鲍鱼蒸蛋

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深秋季节寒冷,人体需要温补,蒸蛋适合各种人群,营养丰富;鲍鱼鲜香弹牙,补充动物性营养的同时脂肪含量低;葱香浓郁,热身杀菌的同时很好的抑制了鲍鱼和鸡蛋的腥味。

用料  

鸡蛋 4个
鲍鱼 4-5只
3克
北葱 5克
麻油 3克
蒸鱼豉油 5克

葱香鲍鱼蒸蛋的做法  

  1. 将各种食材备好,以便制作过程中快速取用。

    葱香鲍鱼蒸蛋的做法 步骤1
  2. 鸡蛋液打匀,加适量盐,过细筛,这样蒸蛋会更加细嫩。

    葱香鲍鱼蒸蛋的做法 步骤2
  3. 鲍鱼去肠改花刀,葱切丝

    葱香鲍鱼蒸蛋的做法 步骤3
  4. 蛋液先入锅蒸5分钟,蛋液微凝后轻轻放入鲍鱼。

    葱香鲍鱼蒸蛋的做法 步骤4
  5. 蒸3分钟后放入葱丝,淋上烧热的麻油,再蒸2分钟。

    葱香鲍鱼蒸蛋的做法 步骤5
  6. 出锅后,淋上蒸鱼豉油,即成。

    葱香鲍鱼蒸蛋的做法 步骤6

小贴士

蒸蛋的火候很关键,小火蒸,时间短,这样蛋才能蒸得滑嫩。

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该菜谱发布于 2014-10-21 19:44:59
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