三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)

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养生粥,一个人的量。

用料  

黑米 70克
黑豆 15克
黑芝麻 8克
700克

三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法  

  1. 将黑米、黑米、黑豆淘洗干净,放入紫砂电炖锅里,倒水,按杂粮粥,煮3个小时即可。

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该菜谱发布于 2014-10-24 07:04:38
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